拓展训练已经成为提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训中广泛采用的技术。它所采用的方法就是将一群平时在一起工作的人集合起来，并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。

　　 这些户外环境和设施提供了一个与日常工作完全不同的场景，并且运用多样化的手段来满足不同的参训者。

　　 拓展训练通过精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理；在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位来达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

　 　拓展训练的课程主要由场地、水上和高空三类课程组成。场地课程是在专门的训练场地上，各种各训训练设施，如穿越电网、孤岛求生等，水上课程包括：水上索道桥、铁链过桥等；高空课程包括：高空独木桥、勇攀天梯等；开展各种团队组合课程及心理训练活动。

 

训练通常有以下四个环节：

     1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

     2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

     3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

     4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

 

拓展训练的显著特点有：

     1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

     2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

     3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

    4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

    5、自我教育。教官只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教官只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

    6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

　　拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。

 

拓展人的价值观：

    【积极主动】积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

【开拓创新】以开放和分享的心态和胸怀，应对变化，积极进取，永不放弃，坚持不懈，创业创新。

 

 【认真负责】人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用，诚信天下。

 

【独立协作】独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

 

【共享成功】 成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。

 

【价值导向】客户第一，我们追求客户价值最大化，让客户满意是我们永恒不变的努力！Yes we can!

 

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